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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

體重170怎樣減肥請(qǐng)問(wèn)一下想要恢復(fù)身材的話難度大嗎

女29歲

2017-02-21 14:26

病情描述

怎么樣才能減肥最好是做什么運(yùn)動(dòng)昵大約什么時(shí)間做做一次多長(zhǎng)時(shí)間

醫(yī)生建議：2017-02-21 14:26

健客醫(yī)生

減肥最好的方法是控制食量，多運(yùn)動(dòng)。多食用水果蔬菜，減肥要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后別立即坐下，可以減少脂肪堆積還能幫助消化。

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