想減肥有什么辦法請(qǐng)問(wèn)一下想要恢復(fù)身材的話難度大嗎，
女25歲
2017-02-08 14:58
病情描述
我是哺乳期媽媽有沒(méi)有什么能盡快減肥的辦法兩個(gè)月瘦20斤，但不希望影響孩子喝奶
醫(yī)生建議：2017-02-08 14:58
健客醫(yī)生中午早晨飲食不變，晚上減半，然后快走活動(dòng)一個(gè)小時(shí)不要吃什磨減肥藥的，控制飲食，最好一天的攝入量少不于你消耗的量，就能健康的瘦下去，適量的運(yùn)動(dòng)能幫助你瘦身并加強(qiáng)心肺功能，總而言之還是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)
熱門問(wèn)答
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