大腿上有贅肉，想知道如何才能快速減肥瘦身呢？
女23歲
2014-10-08 19:30
病情描述
過幾天我就要拍畢業(yè)照了，可是大腿的贅肉好多啊，請問有什么方法可以快速減肥瘦身的，又不會反彈的？
醫(yī)生建議：2014-10-08 19:30
健客醫(yī)生減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要堅(jiān)持，最重要的還每天運(yùn)動鍛煉，要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。祝你減肥成功！
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