司機(jī)職業(yè)者該怎么養(yǎng)生，預(yù)防痔瘡病？
男34歲
2014-10-08 19:25
病情描述
本人職業(yè)司機(jī)，痔瘡困擾多年，不想吃藥，不知道怎么預(yù)防？
醫(yī)生建議：2014-10-08 19:25
健客醫(yī)生養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天排便時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)；防止便秘，加強(qiáng)體育鍛煉；宜加強(qiáng)局部按摩和提肛鍛煉；合理膳食，禁食辛辣、生冷油膩食物；多吃粗糧，粗纖維食物。幾點(diǎn)建議，希望能幫到您。
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