有點(diǎn)失眠，運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)失眠會(huì)不會(huì)有好處的??？
女23歲
2017-01-14 12:26
病情描述
請(qǐng)問(wèn)一下失眠可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善這樣的情況的嘛？
醫(yī)生建議：2017-01-14 12:26
健客醫(yī)生多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康的，也起到鍛煉身體的效果，但是失眠的話最好就是放松心情啦，一般都是跟自己的心情有關(guān)的，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等
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