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我建議你先治愈自身癬病，再來預防銀屑病復發(fā)，應注意以下幾點： 1.避免過敏：當出現(xiàn)過敏癥狀后會容易引發(fā)牛皮癬，所以牛皮癬患者一定要做好銀屑病發(fā)的預防工作。在日常生活里，飲食和服藥以及接觸了一些物質(zhì)后都會引起過敏。導致復發(fā)的食物包括：某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物、其它物質(zhì)等。 2.慎用控制性藥物：有很多人在患上牛皮癬后都會選擇藥物治療，不過要注意的是第一次所選擇的藥物，因為它的治療效果和預后都是與復發(fā)有著非常緊密的關系，而這也是牛皮癬復發(fā)的預防方法之一。 3.防止感染：感冒、發(fā)熱、外傷、扁桃體發(fā)炎，往往會誘發(fā)或加重牛皮癬。平時要注意恰當、適度的鍛煉，以增強體質(zhì)。除了應忌煙酒外，大多數(shù)病人不宜過多忌口，以免營養(yǎng)不良，造成免疫力下降而加重病情。