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專家問答
跑步有助于減肥嗎,有哪些方面是可以值得注意的?
19
2016-12-25 18:09
病情描述
想請問您早上跑步有助于減肥嗎,食療當中有什么有幫助的呢?
醫(yī)生建議:2016-12-25 18:09
專家問答健客醫(yī)生
可以減肥的,但是你是學生跑步后馬上就吃早餐,然后就是坐一下午,這樣減肥效果不好。養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣。
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