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你這種情況是可以使用通絡祛痛膏的，此藥物能活血通絡，散寒除濕、消腫止痛。用于腰部、膝部骨性關節(jié)炎屬瘀血停滯，寒濕阻絡證，癥見：關節(jié)刺痛或鈍痛，關節(jié)僵硬，屈伸不利，畏寒肢冷。療效顯著，外貼患處，每次1～2貼，一日1次。注意平時要多加鍛煉，按摩患處。