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專家問(wèn)答
肚子上的贅肉多,怎能快速健康減肥呢?
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2016-11-16 09:48
病情描述
本人長(zhǎng)得胖,肚子上的贅肉很多,應(yīng)該怎么健康減肥呢?
醫(yī)生建議:2016-11-16 09:48
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
可以選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,比如做仰臥起坐,堅(jiān)持要三個(gè)月以上,有不錯(cuò)的效果。平時(shí)也要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,多吃青菜和水果
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