10年吸煙史的煙民應(yīng)該怎么樣戒煙？
男28歲
2014-08-02 10:26
病情描述
我已經(jīng)抽了有10年的煙了，現(xiàn)在為了家人的健康想戒煙有什么好的方法額可以介紹給我？
醫(yī)生建議：2014-08-02 10:28
鄭醫(yī)生煙草中含有尼古丁等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙會(huì)加重肺癌的發(fā)病幾率，建議，可以通過(guò)以下方式戒煙，首先，充分認(rèn)識(shí)煙草的危害，其次，煙癮發(fā)作的時(shí)候可以嚼口香糖緩解煙癮。最后樹立接觸煙癮的信心，持之以恒！
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