失眠，累，真的太累，告訴怎樣才能買(mǎi)這個(gè)藥？
女24歲
2016-11-11 15:25
醫(yī)生建議：2016-11-11 15:50
謝醫(yī)生考慮是睡眠質(zhì)量差或者睡眠時(shí)間不夠引起的現(xiàn)象，目前先主要改善失眠的情況，睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
醫(yī)生建議：2016-11-11 15:49
您可以用安神補(bǔ)腦液治療，可以催眠的作用。再則是您需要良好的睡眠習(xí)慣，盡量11點(diǎn)就要睡覺(jué)，這樣生物鐘調(diào)理慢慢就會(huì)恢復(fù)正常
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