平板支撐的作用？女生可以做嗎
女0歲
2016-11-10 12:50
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
皮膚_皮膚病
石家莊市中心醫(yī)院
少食多餐多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，少吃面食肉食
這時(shí)候什么回答？！
平板支撐
什么意思？
我是想問平板支撐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如果每天堅(jiān)持做對(duì)身體有什么作用？
可以健身減肥，也可以塑型
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