晚上睡覺(jué)前做運(yùn)動(dòng)好嘛？會(huì)不會(huì)有影響的？還是會(huì)怎么樣的？
女25歲
2016-11-06 13:44
病情描述
那個(gè)晚上睡覺(jué)前做運(yùn)動(dòng)好嘛，要注意什么的嗎？還要如何做？
醫(yī)生建議：2016-11-06 13:44
健客醫(yī)生不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) 一般運(yùn)動(dòng)有利于身體神經(jīng)的調(diào)節(jié)，一定要注意適當(dāng)?shù)陌?，最好不要太累了，?yīng)該多注意自己的休息情況，多清淡的飲食
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