愛吃漢堡包和薯條之類的，要減肥了，該吃些什么可以幫助我減肥？
女18歲
2014-07-23 11:38
病情描述
漢堡包和薯條之類的油炸食品，是我的至愛。從小到大，吃了很多很多，進而導致自己現(xiàn)在胖得要死。我想知道我現(xiàn)在改吃些什么食物可以有效的幫助我刮去油脂？
醫(yī)生建議：2014-07-23 11:57
健客醫(yī)生建議碧生源減肥茶，不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經功能試驗證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。每日2次，每次2袋，沸水沖泡，5-8分鐘后飲用。
醫(yī)生建議：2014-07-23 11:46
健客醫(yī)生因為茶和醋具有消除油膩，減脂和降脂的作用，建議你平時可以多喝。平時都要多吃蔬菜水果，如香蕉，蘋果，菠蘿等，每天要堅持適量的運動。
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