有大肚子，雙下巴，該怎么減肥才好??？
女28歲
2016-11-04 15:43
病情描述
我有大肚子，而且有雙下巴，圓臉的，這該怎么減??？
醫(yī)生建議：2016-11-04 15:43
健客醫(yī)生最好可以通過(guò)控制食量和運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥，平時(shí)不要吃高能量的食物，注意少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天早晚鍛煉一下，例如跑步，每天適度加量
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