醫(yī)生，我今年19歲，184斤，我每天晚上3公里
女0歲
2016-10-30 15:12
病情描述
醫(yī)生，我今年19歲，184斤，我每天晚上3公里，大姨媽期間不跑，早上一杯牛奶，中午盡量清淡，晚上喝一碗粥 醫(yī)生 在嗎？
問(wèn)答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
外科_肛腸
遼源市龍山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院
要繼續(xù)堅(jiān)持合理膳食，一定能瘦下去了
醫(yī)生，我今年19歲，184斤，我每天晚上3公里，大姨媽期間不跑，早上一杯牛奶，中午盡量清淡，晚上喝一碗粥
醫(yī)生，這個(gè)計(jì)劃合理嗎？
對(duì)身體有傷害嗎？
中午也要吃點(diǎn)飯
早餐加一片面包
嗯嗯，中午8分飽
可以
醫(yī)生，這樣對(duì)胃沒(méi)什么影響吧
我胃不太好
應(yīng)該沒(méi)什么影響
醫(yī)生，我堅(jiān)持5個(gè)月能瘦多少呀
十斤以上
醫(yī)生，我照這個(gè)方法一個(gè)月能瘦10斤嗎？
是不是該加大運(yùn)動(dòng)量~想一個(gè)月瘦10斤~
主要是堅(jiān)持
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