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建議你用梨，性涼，味甘，能清熱化痰。常將梨削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)，蒸熟食用。平時(shí)保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開(kāi)窗通氣，加強(qiáng)空氣消毒?？谇磺鍧崳┨岛髴?yīng)漱口。希望幫到你。