有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單又有效的辦法來(lái)瘦腿，變細(xì)長(zhǎng)呢，怎么做
女16歲
2016-10-23 15:57
病情描述
請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單又有效的方法來(lái)瘦腿，變細(xì)長(zhǎng)呢
醫(yī)生建議：2016-10-23 15:57
健客醫(yī)生你的這種情況建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，另外要多做腿上的運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步蹬凳自行車，另外飲食要清淡不要油膩太高能量。
熱門問(wèn)答
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