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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

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怎么樣讓人們催眠呢你好

女0歲

2016-10-17 12:35

醫(yī)生建議：2016-10-17 12:38

張醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科鞍鋼長(zhǎng)甸醫(yī)院

睡眠不好往往是精神壓力過(guò)大，所以放松精神很重要。晚上熱水泡腳、按摩頭部會(huì)有好處

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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