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當(dāng)前頁面：

你好我想減肥想到得到您的幫助

男0歲

2016-10-16 19:47

問答詳情

健客醫(yī)生

減肥的最好辦法就是控制飲食，再加上體育鍛煉。每次運動要在45分鐘以上

運動前喝水好還是運動后喝水好

沒有嚴(yán)格規(guī)定。

我每天晚上吃完飯半小時后可以嗎

運動后不要立即喝水。休息半小時再喝水

可以的

我運動前喝水能幫助消耗脂肪嗎

可以的。

我說我運動前喝水“能幫助消耗脂肪嗎”

可以的。給您回復(fù)了啊

我不知道你說的還是可以運動前喝水，還是可以幫助消耗脂肪

哦哦。

喝水會加速新陳代謝，有一定的減肥作用。具體的什么時間喝水這是無所謂的。

好的謝謝你的解答老師

不客氣。最主要還是控制飲食，鍛煉。需要堅持

如果沒有其他問題，那麻煩稍后系統(tǒng)結(jié)束之后給個評價，謝謝啦。

好的

溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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