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富含鈣物質(zhì)的東西是有什么食物呢？

女21歲

2016-10-11 21:54

病情描述

我想知道什么食物才會(huì)富含鈣物質(zhì)。我二十一歲。

醫(yī)生建議：2016-10-11 21:54

健客醫(yī)生

富含鈣物質(zhì)的食物是有排骨，牛奶等。你還需要多點(diǎn)外出去曬太陽，這樣是能夠促進(jìn)對(duì)鈣物質(zhì)的吸收的。而且你也可以喝點(diǎn)液體鈣。

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