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治療腰椎間盤突出癥必須要聯(lián)合治療，不但要藥物治療，最重要是物理治療。平時要采用骨盆牽引治療法，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。同時要適當?shù)淖隼懑熀屯颇?、按摩。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者，應(yīng)定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。想幫到你。