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在夏天的話和冰飲只能達(dá)到暫時(shí)的降溫，如果過量的吃一些生冷食物，會(huì)使寒濕盛于體內(nèi)，不容易被脾胃消化。所以夏天的時(shí)候最好是建議喝熱茶來消暑，能促進(jìn)汗腺的分泌，增加排熱。除此之外在熱茶中所含有的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，還能與唾液更好地發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生清涼的感覺。