盆底肌檢測(cè)不合格，怎么解決？
男0歲
2016-10-01 10:08
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
一般身體缺乏鍛煉是容易發(fā)生這種情況的，建議您現(xiàn)在可以進(jìn)行收縮肛門(mén)鍛煉，對(duì)改善盆底肌肉是有幫助的
不需要到醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練嗎？
可以先不用的
假如要做，都要做些什么呢？
可以做紅外線理療或者是蠟療的
盆底肌檢測(cè)只達(dá)到0～1級(jí)，屁股兩邊骨頭都疼，也先自己做收縮肛門(mén)訓(xùn)練就可以了嗎？
可以的
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