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專家問(wèn)答
葡萄糖在賽跑前什么時(shí)候喝
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2016-09-30 06:05
醫(yī)生建議:2016-09-30 10:17
專家問(wèn)答李醫(yī)生
一般會(huì)在賽跑的前三十分鐘,喝一杯濃葡萄糖水是比較好的,也可以吃一塊巧克力,盡量是避免喝飲料,開(kāi)水可以適當(dāng)?shù)暮纫恍龊觅惽皽?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
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