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想問下，我是個42歲女人，體型超難看，身高

女0歲

2016-09-09 21:24

病情描述

想問下，我是個42歲女人，體型超難看，身高172體重不到95斤，本人想要增肥，請問下有什么辦法讓自己體重增加

問答詳情

健客醫(yī)生

你可以多吃一些阿膠紅棗，提高機(jī)體免疫力，每天運動一個小時以上，可以練瑜伽。

這些都試過了，沒用的

那你可以喝蛋白質(zhì)粉，平時盡量少吃生冷刺激的食物。

我本身睡眠也不好，每天只能深睡一小時左右

您是由于植物神經(jīng)紊亂，你可以口服安神補(bǔ)腦液。

有服用過，不見起效

健腦補(bǔ)腎丸

之前吃過很多健腦安神之類的藥，沒效果

平時不要喝咖啡，不要喝，茶，你最好是使用中藥。

溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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