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有沒有什么提神醒腦比較好的方法或保健品

男0歲

2016-08-26 22:25

問答詳情

孫醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)_婦科

東遼縣生殖保健醫(yī)院

可以吃dha,提神醒腦除了保健品之外。還需要生活規(guī)律，保持充足睡眠，適當體育鍛煉

那個omega3怎么樣

我就是希望睡眠不充足

我大部分時間都在睡覺

保健品只是一種輔助作用

嗯，我今天喝了三杯純咖啡，現(xiàn)在依然很困

睡覺醒來以后，還是不精神嗎

嗯

那你到神經(jīng)內(nèi)科看看。是不是有腦血管供血不足，

嗯，好的，謝謝

那如果那樣，吃什么比較好

不客氣，還有需要解答的問題嗎

我要吃什么補補比較好

食物多吃核桃杏仁等堅果，保健品吃你說的那個都可以

溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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