你好醫(yī)生，我想問下如果健康合理的減肥
男0歲
2016-08-21 16:38
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_神經(jīng)
滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
合理健康的減肥就是控制飲食和加上運動，飲食建議少吃主食，平時飲食以蔬菜為主，早餐可以稍微加點營養(yǎng)，午餐吃蔬菜，晚上吃水果，運動可以跑步加游泳
洛神花酵素減肥有用嗎
沒有他們說的效果那么好
每個禮拜五天跑步作用大嗎
你是說就跑一天嗎
五天干嘛，你要一直堅持
。每個禮拜，星期日到星期五
也可以
每次慢跑45分鐘，大概要多久才能從外表看出效果
你現(xiàn)在多重
146
一個月
請醫(yī)生估計下能瘦到多少
加上控制飲食
一個月十來斤
好的，謝謝
如果對我的服務(wù)滿意結(jié)束對話后請對我的服務(wù)進行評價
好嗎
好餓
好的
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