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我們上班族朝九晚五，三餐隨便解決，容易營

女28歲

2016-08-17 10:00

病情描述

我們上班族朝九晚五，三餐隨便解決，容易營養(yǎng)不良；又經(jīng)常加班，運動的時間少之又少，身體的免疫力降低。需要服用哪些營養(yǎng)品來改善好呢？聽說三九蛋白肽可以調(diào)節(jié)免疫，可有效補(bǔ)充小分子蛋白營養(yǎng)，請問我可以用這個來提高免疫力嗎？

醫(yī)生建議：2016-08-17 10:03

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

生活飲食不規(guī)律，過度疲勞導(dǎo)致的免疫力低下，首先應(yīng)該飲食多元化，營養(yǎng)均衡，多做戶外運動，服用這種保健品會有一定療效的。

溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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