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專家問答
我睡眠質量差,多夢,有助眠藥嗎?
42
2014-05-19 20:45
病情描述
睡覺總是喜歡做夢,睡眠質量差,吃什么藥有助睡眠?。恐x謝
醫(yī)生建議:2014-05-19 21:23
專家問答健客醫(yī)生
您好,很高興為你解答問題,根據(jù)您的情況,建議您使用睡好片 具有改善睡眠的功效。你平時要合理安排飲食起居,多食新鮮的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐適當?shù)幕顒拥龋B(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。用藥期間忌食辛辣食物,注意休息~如果情況沒有好轉,請及時到醫(yī)院就診。建議:臨睡前數(shù)小時之內不要喝咖啡、茶(紅茶),因為它們所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有規(guī)律,定時就寢和起床。難以入睡時不要勉強自己,可以起來做一些安靜的事情(例如讀書、聽輕音樂、喝一杯溫牛奶),過一會再去睡。
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