運(yùn)動減肥為什么不減反增加
女0歲
2016-08-03 11:26
問答詳情
健客醫(yī)生
應(yīng)該是你沒有控制好，您的體重飲食，應(yīng)該是每天晚上不吃飯，保持一個小時的運(yùn)動量。
我晚上5點半以后就什么都不吃了。早上也跑步就是少。但是傍晚我會跳一千個左右跳繩
大約有5天了。體重上升了兩斤
減肥
對啊。減肥
每天運(yùn)動一個小時
運(yùn)動有一個小時了
晚上不要吃飯了
好吧。謝謝
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