生活上、工作上的壓力而睡不著，怎么辦？如何調節(jié)一下好呢？
女30歲
2014-05-16 14:15
病情描述
生活上、工作上的壓力而睡不著，怎么辦？如何調節(jié)一下好呢？
醫(yī)生建議：2014-05-16 14:36
健客醫(yī)生你好，改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激，緩解壓力。可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆。
醫(yī)生建議：2014-05-16 14:36
失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響?？梢钥诜?谷維素片+，維生素B1片，+安神補腦液進行調理
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