腰部贅肉像套了個(gè)游泳圈，想要快速減肥要怎么辦呢
男38歲
2016-08-01 13:32
病情描述
最近體重飆升，腰部贅肉像套了個(gè)游泳圈似的，要走怎么減肥才可以呀
醫(yī)生建議：2016-08-01 13:32
健客醫(yī)生應(yīng)該是因?yàn)轶w育鍛煉減少，建議你要合理的飲食，少喝酒。適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，減少高脂肪高能量的食物的攝入，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，這些都是有助于減肥的。請(qǐng)一定要堅(jiān)持
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