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你好，在孕早期，胎兒著床尚不穩(wěn)定，是胎寶寶身體各部位的器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，也是胎寶寶最為脆弱的時(shí)候。你要特別注意營養(yǎng)均衡，多休息，不能過度運(yùn)動(dòng)做家務(wù)。 70%～80%的孕媽咪在這一階段都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，譬如惡心、嘔吐、食欲下降。輕微的早孕反應(yīng)并不會(huì)對(duì)胎兒及孕婦造成不良影響，如癥狀加重而不能完全進(jìn)食時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。此時(shí)的孕媽媽的膳食應(yīng)富含營養(yǎng)、少油膩、易消化及適口。孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得均衡的營養(yǎng)，進(jìn)而有助于滿足寶寶的營養(yǎng)需要。另外，孕婦奶粉口味清淡，比鮮奶更容易入口，讓有惡心嘔吐的孕媽咪更容易接受，對(duì)消化系統(tǒng)所造成的負(fù)擔(dān)也相對(duì)較小。

這個(gè)情況必須注意補(bǔ)充鈣和維生素AD再就是注意飲食多樣化的補(bǔ)充調(diào)理。