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您好，很高興為你解答問題，人從上了中年以后體內(nèi)的鈣質(zhì)的流失是很容易的，而且身體對鈣的吸收也有所下降，所以一般中老年人都是需要補充鈣質(zhì)的，根據(jù)您的情況，建議您使用維D鈣咀嚼片(迪巧) ，它可用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。老人家建議適當?shù)幕顒踊顒?，但活動的程度不宜過度。用藥期間忌食辛辣食物，注意休息~如果情況沒有好轉(zhuǎn)，請及時到醫(yī)院就診。 希望可以幫到您，祝您早日恢復(fù)健康~