節(jié)食減肥先消耗脂肪還是先消耗肌肉
男0歲
2016-07-27 13:32
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
山東新泰青云街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
節(jié)食減肥先消耗脂肪，不是肌肉，建議患者同時(shí)適當(dāng)行體育鍛煉，避免過度勞累，這樣減肥效果更好。
那為什么我的肌肉也變得沒有了
脂肪沒覺得變少，反而覺得腹肌變得越來越不明顯
建議多鍛煉。
那節(jié)食減肥到底是先消耗脂肪還是肌肉
先消耗脂肪。
可是為什么我肌肉少了，脂肪卻沒有少
考慮為你缺乏鍛煉引起的。
我之前天天鍛煉，只是這半個(gè)月沒有鍛煉，就會(huì)把肌肉消耗嗎
肌肉需要經(jīng)常鍛煉才行的。
之前腹肌都很明顯的，肚子也很扁平
建議堅(jiān)持體育鍛煉。
我有胃炎，消化不良，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脂肪生長(zhǎng)快
總是吃過肚子就鼓多高
不會(huì)導(dǎo)致脂肪生長(zhǎng)快的。
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