每天八杯水可以減肥嗎？
男0歲
2016-07-19 11:58
問答詳情
健客醫(yī)生
每天補充些水分，喝八杯水，對身體的新陳代謝，減肥減重也有幫助哦
在什么樣的時間段喝水才有利減肥
能說下年齡，性別嗎
15男
能說下身高，體重嗎
160，150
能說下幾天排便一次嗎
這個我也不太確定
建議可在早上喝些水哦
哦
平時多些運動鍛煉哦
每天跳繩半小時
嗯
少吃零食飲料哦
嗯嗯，我打算一個月減30斤
多排汗出汗哦
可是我一出汗就受不了
多補充些水分哦
有時候我一天都不喝水，有時一天喝很多
建議多補充些水分哦
對減肥減重也有好處哦
好的
我一點肉都不吃哦
平時盡量做到三餐規(guī)律飲食哦
少吃甜品哦
我一天吃兩餐
盡量做到三餐規(guī)律飲食哦
對避免影響胃腸消化系統(tǒng)有也好處哦
好的，謝謝你
不客氣哦，請做下評價，以后隨時可咨詢醫(yī)生哦，88哦
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