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專家問答
你好,10歲孩子想增強(qiáng)體質(zhì),能吃什么藥?能有什么法?
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2014-05-10 14:40
病情描述
你好,10歲孩子想增強(qiáng)體質(zhì),能吃什么藥?能有什么法?
醫(yī)生建議:2014-05-10 20:51
專家問答張醫(yī)生
你好,1、提供足夠的營(yíng)養(yǎng):小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多,營(yíng)養(yǎng)不足,抵抗力就比較差,所以一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。2、多給孩子喝水;因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)寶寶的新陳代謝,提高抵抗力。3、多給孩子曬太陽:減少缺鈣。4、多到戶外運(yùn)動(dòng),多呼吸新鮮的空氣,少到人多的場(chǎng)所。5、保證充足的睡眠。6、可以喝點(diǎn)牛初乳和益生元法國(guó)進(jìn)口,專為兒童及嬰幼兒配制,采用天然菌種,不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何副作用,富含嗜酸乳桿菌,嬰兒雙歧桿菌,兩歧雙歧桿菌。 適宜人群 兒童及嬰幼兒抵抗力下降; 腸道菌群紊亂引起的營(yíng)養(yǎng)消化吸收差;腹瀉、腹痛。 用法用量 每日2次,每次一袋;用溫水或直接加入牛奶,迷糊等流質(zhì)食品中調(diào)均引用。 指導(dǎo)意見:多運(yùn)動(dòng)是很好的增強(qiáng)體質(zhì)和提高抵抗力的方法。
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