請問一下行走可以減肥嗎？要堅持多久才行？
女18歲
2016-07-14 12:58
病情描述
我想減肥，但是又不想太操勞，請問一下走路可以減肥嗎？要走多久才行？
醫(yī)生建議：2016-07-14 12:58
健客醫(yī)生最好能夠支持半個小時，因為做一般的運動，如果要減肥的話，一般都要運動半個小時才行，你也可以進行快跑運動的，這些減肥效果也很不錯，祝你早日減肥成功。
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