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16歲，172cm，66kg應該怎樣減肥呢

女0歲

2016-07-08 16:11

問答詳情

郭醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

莘縣燕店鎮(zhèn)衛(wèi)生院

適當節(jié)食，堅持運動，局部按摩，消耗脂肪，少吃肉食面食，吃些蔬菜水果

怎樣是正常體重呢

有個體重測算方法，體重指數

可以上網搜一下，自己算算

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