月經(jīng)期可以做什么運(yùn)動(dòng)，瑜珈可以嗎？
女0歲
2016-07-04 18:58
問(wèn)答詳情
蔣醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
廣西岑溪市婦幼保健院
月經(jīng)期間的話，建議盡量多注意休息，比如散散步，這些運(yùn)動(dòng)量不大的活動(dòng)可以的
還有什么嗎？
平時(shí)有什么運(yùn)動(dòng)愛(ài)好？
跑步
這個(gè)經(jīng)期最好不跑
好吧，可以做拉筋伸展嗎？
可以
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沒(méi)問(wèn)題了
好的
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