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專家問答
感覺有些疲乏,吃什么好啊
33
2013-09-17 20:06
病情描述
我今年33歲,近半年來感覺有些疲乏,要吃些什么藥好?
醫(yī)生建議:2013-09-17 20:08
專家問答健客醫(yī)生
你好!根據(jù)你的這種情況,建議服用人參藥酒 ,其主要成分為黃精(蒸)、高良姜、菜菔子(炒)、鹿角膠、白術(shù)(炒)、鮮人參、蒼術(shù)(炒)、陳皮、淫羊藿、肉桂、紅花、丁香、黃芪、五味子。補(bǔ)氣養(yǎng)血,暖胃散寒。用于氣血兩虧,神疲乏力,胃寒作痛,食欲不振。另外,要保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病.平時(shí)還要注意休息,保證充足睡眠.
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