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你好！人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，就是有手腳冰涼的情況，另外心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低也就是有貧血情況的人也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生應(yīng)該多注意溫補(bǔ)，改善怕冷的體質(zhì)，還應(yīng)該多注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，血?dú)獬渥?，就?huì)增強(qiáng)抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補(bǔ)鐵劑，如阿膠，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。