我現(xiàn)在屬于超重人群已經達到二百斤了，我下
女0歲
2016-06-23 15:00
病情描述
我現(xiàn)在屬于超重人群已經達到二百斤了，我下決心要減肥，現(xiàn)在我開始節(jié)食了，我看到有些人說三天不吃飯，只喝水吃水果能清毒素清腸毒以后減肥效果事倍功半是真的嗎 還有怎么樣吃飯可以協(xié)助減肥 我是一個自小就肥胖的患者現(xiàn)在越來越胖，已經快超級重了，我現(xiàn)在吃什么能協(xié)助減肥
問答詳情
郭醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
莘縣燕店鎮(zhèn)衛(wèi)生院
不吃飯的減肥方式是不健康的，要適當節(jié)食，堅持運動，少吃面食、肉食，吃些蔬菜水果
三天不吃飯能清腸毒是真的嗎
有沒有可以協(xié)助減肥的食譜
改善一下體質
是真的，腸子都排空了
那是不是排空了以后更容易減肥了
不是的，不吃飯，對身體不好
適當的吃點水果喝點粗糧粥
行嗎
不吃主食可以否
以后每天都白水煮青菜
放醋和鹽
吃涼拌菜
主食還是要少吃點的
行謝謝醫(yī)生
不客氣
要健康減肥
沒有問題了
好的
好的
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部