睡覺不好，總是會(huì)煩躁不安，很容易瞎想。
女28歲
2016-06-17 20:25
病情描述
生活里有很大的心理壓力，總睡不好，也沒好的精神。
醫(yī)生建議：2016-06-17 20:25
健客醫(yī)生心理壓力要放松，睡不著是你自己給自己的心理壓力過大了。你要學(xué)著放松，睡不著可以去吃點(diǎn)清淡的蔬菜，最好是采用有效性的中藥調(diào)理。多休息。
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