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您好，手腳冰涼，頭腦發(fā)暈，四肢無(wú)力，可能是貧血的癥狀。建議去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)，看看有無(wú)貧血。平時(shí)飲食要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃些豬肝、紅棗、花生等補(bǔ)血的食物。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對(duì)你有幫助！