請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)后可以大口大口喝水嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害呢？
男21歲
2014-04-20 18:48
病情描述
你好，請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)后可以大口大口喝水嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害呢？
醫(yī)生建議：2014-04-20 18:53
毛醫(yī)生你好，這樣是對(duì)身體不好的，特別是注意不要大量飲水。所以你是需要控制你的調(diào)整你的飲水方式，這樣對(duì)你的身體會(huì)更好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)人體人出大量的汗,汗里有鹽,所以運(yùn)動(dòng)后人體就會(huì)相對(duì)缺少鹽.可以補(bǔ)充淡鹽水，希望可以幫到你
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