一個考研狗，感覺白天學習效率很低，但是一
女0歲
2016-06-08 15:37
病情描述
一個考研狗，感覺白天學習效率很低，但是一到晚上凌晨效率就很高，如何調(diào)整
問答詳情
蔣醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
廣西岑溪市婦幼保健院
這種白天效率低晚上效率高的話很多事跟每個人的大腦半球的興奮性有關系的
恩
可以調(diào)整嗎
這種情況的話要看自己的調(diào)節(jié)了
恩
可以怎么調(diào)整
這種情況的話也是有一定的難度
額
之前不這樣
就最近一段時間
這個的話晚上盡量休息吧時間騰出來白天看書
晚上愿學，有的時候到2點也不困，但是白天感覺沒有狀態(tài)
恩
晚上還睡不著
這個的話長期很容易疲倦
恩是
盡量晚上早點休息，把精力留給白天
嗯嗯
謝謝啦
不客氣
祝你考研順利
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