用什么方法瘦大腿最快？
男0歲
2016-06-07 18:25
問答詳情
健客醫(yī)生
這個(gè)建議您現(xiàn)在可以進(jìn)食低脂飲食，同時(shí)配合進(jìn)行體育鍛煉的，這個(gè)需要長期來進(jìn)行鍛煉的
大概多久？
大概最少需要三個(gè)月的
那跑步機(jī)可以瘦嗎？
這個(gè)長期堅(jiān)持是可以瘦的
那跳躍力的話，我可以問你嗎？
可以問的
長期堅(jiān)持，要怎么練呢？
需要每天進(jìn)行鍛煉，每周最少鍛煉五天，心率活動(dòng)時(shí)需要達(dá)到120
可是現(xiàn)在腳踝有點(diǎn)小痛，好像扭傷了
這種情況多長時(shí)間了
上個(gè)星期，不知道什么時(shí)候打籃球扭傷，某個(gè)時(shí)候腳就痛起來
這個(gè)不用擔(dān)心的，建議您現(xiàn)在可以用熱水來進(jìn)行泡腳治療就可以的
哦
怎么加快長胡子的速度？
可以用生姜片來進(jìn)行擦拭胡須的
生姜片？
是的
懂了
還有其他需要幫助的嗎？
沒了，謝謝
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