散步算運動嗎？？？？？？？
女0歲
2016-06-07 15:52
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)_婦科
玉林現(xiàn)代醫(yī)院
散步當(dāng)然也是運動，可以調(diào)節(jié)心情，改變狀態(tài)，如果是走很快，也消耗體能
那我吃飽了散步有助于消化脂肪嗎
有的，
可是我臉上的脂肪怎么消化，也會跟著消化？
全身減脂，臉的也能減
也就是我多運動，臉上的脂肪也會減下來嗎
是的
我吃完飯都有走動
控制飲食，增加運動，就能減下來了
我現(xiàn)在又在發(fā)育，我怕控制飲食
長不高
可是又怕胖
你身高體重多少呢？
一米五
80
多大了？
2001出生的
你不胖呢，放心吃，多吃蔬菜水果牛奶，酸奶
純牛奶可以嗎(′;︵;`)
可以的
少吃主食有影響身高？
不影響，營養(yǎng)均衡就可以了
我的飲食比較單一
我平時只吃番茄蘋果梨
增加品種就可以了
沒有喝牛奶和酸奶
好的，可以喝牛奶，酸奶，補充蛋白質(zhì)
好的，還有什么問題需要咨詢嗎？
少吃飯真的不會影響發(fā)育？
主要是你要營養(yǎng)充足，少吃飯了，多吃面包也可以
多吃面包會胖
那我還不如多吃點飯呢
是的，
好的，請咨詢關(guān)閉后給個評價，謝謝你！祝你健康！
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